石家莊市人民醫(yī)院舉辦心理健康講座，助力住培學(xué)員健康成長

      為提升住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)學(xué)員心理健康水平，增強學(xué)生心理調(diào)適能力，提高住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)效果，石家莊市人民醫(yī)院于 2024年12月26日在醫(yī)院階梯教室舉辦了一場精彩紛呈的學(xué)員心理健康講座，社會招錄住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)學(xué)員和在院研究生200余名學(xué)員現(xiàn)場參與。

      本次講座邀請了醫(yī)院心理科主任醫(yī)師吳彥敏主任擔(dān)任主講嘉賓。講座伊始，主講人通過幽默風(fēng)趣的言語互動，引領(lǐng)同學(xué)帶著好奇開啟了對心理健康的探索之旅。主講人以“心成長 新動力”為主題,從壓力與心理健康、心理沖突與心理健康、職業(yè)倦怠與心理健康、睡眠與心理健康幾個方面，深入剖析了學(xué)生常見的心理問題，精準(zhǔn)分析學(xué)生的心理現(xiàn)狀,并結(jié)合實際案例，從如何疏導(dǎo)焦慮情緒，如何疏緩學(xué)習(xí)、工作、就業(yè)壓力等方面進(jìn)行了系統(tǒng)剖析和生動講解。最后，就如何提高心理健康為同學(xué)們提供了實用的應(yīng)對策略和方法，引導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會調(diào)整自己的認(rèn)知方式，以更加積極樂觀的心態(tài)面對生活中的挑戰(zhàn)。同時，主講人還強調(diào)了心理健康的重要性，鼓勵同學(xué)們樹立正確的心理健康觀念，學(xué)會關(guān)愛自己、接納自己，學(xué)會合理表達(dá)情緒，在遇到心理困擾時及時尋求幫助，不要忽視或壓抑自己的情緒。

      講座現(xiàn)場氣氛熱烈，同學(xué)們積極參與互動，紛紛表示受益匪淺。一位同學(xué)表示：“通過這次講座，我對自己的情緒和心理有了更深入的了解，也學(xué)到了很多實用的調(diào)節(jié)方法，希望醫(yī)院以后能多舉辦這樣的講座?！?/p>