石家莊市人民醫(yī)院舉辦心理健康講座，助力住培學(xué)員健康成長(zhǎng)

      為提升住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)學(xué)員心理健康水平，增強(qiáng)學(xué)生心理調(diào)適能力，提高住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)效果，石家莊市人民醫(yī)院于 2024年12月26日在醫(yī)院階梯教室舉辦了一場(chǎng)精彩紛呈的學(xué)員心理健康講座，社會(huì)招錄住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)學(xué)員和在院研究生200余名學(xué)員現(xiàn)場(chǎng)參與。

      本次講座邀請(qǐng)了醫(yī)院心理科主任醫(yī)師吳彥敏主任擔(dān)任主講嘉賓。講座伊始，主講人通過(guò)幽默風(fēng)趣的言語(yǔ)互動(dòng)，引領(lǐng)同學(xué)帶著好奇開啟了對(duì)心理健康的探索之旅。主講人以“心成長(zhǎng) 新動(dòng)力”為主題,從壓力與心理健康、心理沖突與心理健康、職業(yè)倦怠與心理健康、睡眠與心理健康幾個(gè)方面，深入剖析了學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題，精準(zhǔn)分析學(xué)生的心理現(xiàn)狀,并結(jié)合實(shí)際案例，從如何疏導(dǎo)焦慮情緒，如何疏緩學(xué)習(xí)、工作、就業(yè)壓力等方面進(jìn)行了系統(tǒng)剖析和生動(dòng)講解。最后，就如何提高心理健康為同學(xué)們提供了實(shí)用的應(yīng)對(duì)策略和方法，引導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會(huì)調(diào)整自己的認(rèn)知方式，以更加積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。同時(shí)，主講人還強(qiáng)調(diào)了心理健康的重要性，鼓勵(lì)同學(xué)們樹立正確的心理健康觀念，學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)自己、接納自己，學(xué)會(huì)合理表達(dá)情緒，在遇到心理困擾時(shí)及時(shí)尋求幫助，不要忽視或壓抑自己的情緒。

      講座現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，同學(xué)們積極參與互動(dòng)，紛紛表示受益匪淺。一位同學(xué)表示：“通過(guò)這次講座，我對(duì)自己的情緒和心理有了更深入的了解，也學(xué)到了很多實(shí)用的調(diào)節(jié)方法，希望醫(yī)院以后能多舉辦這樣的講座。”